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台湾辣妈小S推荐七款产后减肥瘦身食谱

2020-02-15 13:45:59来源:励志吧0次阅读

台湾辣妈小S推荐七款产后减肥瘦身食谱

台湾辣妈小S是出了名的瘦身大王,生了几个孩子的她,身材还是那么的火辣,而她产后减肥除了运动之外,饮食也是很重要的一环,因为不但要保证孩子的奶水营养还要保证能减掉脂肪,台湾辣妈小S推荐七款产后减肥瘦身食

台湾辣妈小S推荐七款产后减肥瘦身食谱

小s减肥食谱:菠菜沙拉

材料:菠菜300克,生菜油100克,煮鸡蛋200克。葱头末150克,醋精、白砂椒粉、芥末沙司、精盐、味精各适量。

做法:首先将两个熟鸡蛋的蛋黄搓碎后倒入盆内,将调料全部放入搅拌均匀后就放入生菜油,菠菜洗干净在碗里堆成山丘状,将蛋黄倒入即可。

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